“Un rien peut tout changer” propose une approche novatrice pour briser les mauvaises habitudes en transformant graduellement votre quotidien. L’auteur, James Clear, expert mondialement reconnu dans la création d’habitudes, met à disposition une méthode efficace pour vous aider à atteindre vos objectifs en apportant de petits changements réguliers. Ce livre offre des stratégies pratiques qui vous permettent de maîtriser de petites actions conduisant à des résultats tangibles.

Quels que soient vos buts, cette œuvre vous offre les clés pour développer de bonnes habitudes tout en abandonnant les mauvaises. James Clear s’appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos comportements. À travers des histoires réelles et des exemples concrets, “Un rien peut tout changer” transforme votre vision du progrès et vous fournit les techniques nécessaires pour changer vos habitudes. L’auteur est également connu pour ses travaux publiés dans des médias tels que le New York Times, Time et Entrepreneur, ainsi que pour sa participation à CBS This Morning.