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Le Pouvoir de la pensée flexible – “ADAM GRANT”
8 000 CFAQuand avez-vous changé d’avis pour la dernière fois ?
« Cela ne marchera jamais ! », « C’est trop compliqué ! », « C’est comme ça qu’on a toujours fait ! » Si ces phrases vous semblent familières, vous n’êtes pas seul. Dans un monde en constante évolution, pourquoi restons-nous si souvent attachés à nos convictions ?
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Le pouvoir de la vulnérabilité – Bréné Brown
7 000 CFAOser être vulnérable, c’est embrasser le véritable courage de la vie. Alors, prêt à abandonner le banc de touche pour entrer pleinement dans l’arène de votre existence ? 💪✨
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Out Of StockLe Régime ONE HEALTH
12 500 CFAVaste et ambitieux programme que voilà ! Le principe est assez simple pourtant : reprendre toutes les connaissances actuelles dans le domaine de la nutrition axée prévention, et rajouter une donnée rarement associée : la saisonnalité.
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Les Petites Graines de Sagesses
6 000 CFACe livre illustré vous propose une méthode originale et bienveillante, fondée sur la philosophie Montessori, pour aborder avec votre enfant les grandes questions de la vie, l’aider à s’ouvrir au monde et à y trouver sa place. Le bonheur, les émotions, les autres, l’amour, la vérité… Explorez ensemble 18 thématiques et accompagnez-le dans son questionnement à travers des séances guidées mêlant jeux, exercices de relaxation, méditation et petites discussions philosophiques.
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Mieux s’organiser pour gagner du temps – “Kerry Gleeson”
7 000 CFABienvenue dans le monde de l’efficacité personnelle avec “Mieux s’Organiser pour Gagner du Temps” ! Ce programme sur mesure a déjà conquis plus d’un million de lecteurs à travers le monde.
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Se libérer du stress par la pleine conscience
16 000 CFALa pleine conscience, c’est comme découvrir un trésor caché dans notre vie quotidienne !
Ce livre propose une immersion dans le programme de huit semaines de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR). Vous y trouverez des instructions simples pour des exercices comme la méditation assise, la méditation marchée, l’alimentation consciente, le yoga, le scan corporel et des pratiques quotidiennes. Le MBSR a prouvé son efficacité pour soulager les symptômes de maladies chroniques, d’anxiété, de douleur, d’épuisement professionnel et d’autres troubles liés au stress.
Ce livre est un outil précieux pour améliorer votre bien-être mental, physique et spirituel.
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SORTIR DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE PAS A PAS
12 500 CFALes dépendances affectives, c’est un peu comme un cocktail surprenant : à la fois poison et remède ! Elles se manifestent dans nos relations, surtout amoureuses, où nos peurs les plus profondes se réveillent : la peur de l’abandon et celle du rejet.
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SUGAR-FREE
11 000 CFARéduire votre consommation de sucre raffiné devient un jeu d’enfant grâce à notre collection de délicieuses recettes utilisant des substituts naturels !
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Tout est entre tes mains : Comment je suis devenu le plus grand vendeur de musique indépendante… en aidant mes potes
6 000 CFAPlongez dans l’histoire incroyable de Derek Sivers avec “Tout est entre tes mains: Comment je suis devenu le plus grand vendeur de musique indépendante… en aidant mes potes”