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Se libérer du stress par la pleine conscience
16 000 CFALa pleine conscience, c’est comme découvrir un trésor caché dans notre vie quotidienne !
Ce livre propose une immersion dans le programme de huit semaines de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR). Vous y trouverez des instructions simples pour des exercices comme la méditation assise, la méditation marchée, l’alimentation consciente, le yoga, le scan corporel et des pratiques quotidiennes. Le MBSR a prouvé son efficacité pour soulager les symptômes de maladies chroniques, d’anxiété, de douleur, d’épuisement professionnel et d’autres troubles liés au stress.
Ce livre est un outil précieux pour améliorer votre bien-être mental, physique et spirituel.
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Comment se faire des amis à l’ère numérique
7 000 CFAEnvie de devenir un pro de la confiance et de l’influence ?
Dale Carnegie a déjà aidé des millions de personnes à s’épanouir grâce à son livre culte “Comment se faire des amis”. Aujourd’hui, son institut adapte ses enseignements à notre ère numérique.
Découvrez cette nouvelle édition, mise à jour pour l’ère des réseaux sociaux, des blogs, et des smartphones.
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Out Of StockComment se faire des amis ?
7 000 CFALa clé d’une vie épanouie ? Vos relations avec les autres !
Ce livre est votre guide pour construire des relations humaines solides et efficaces, que vous soyez jeune ou moins jeune, dans n’importe quel métier. Il vous fournira des conseils pratiques pour améliorer vos interactions, boostant ainsi votre efficacité tant professionnelle que personnelle.
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Osez vous révéler au travail
12 000 CFADécouvrez comment libérer votre potentiel, booster votre confiance en vous et enfin révéler tout ce que vous avez à offrir. Avec les bons outils et un peu de détermination, vous pouvez transformer ces obstacles en tremplins vers une version plus épanouie et accomplie de vous-même !
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Out Of StockSurmonter ses peurs et changer de vie
Itinéraire d’un notaire devenu thérapeute
Un jeune homme de trente-cinq ans vient de débarquer dans mon bureau, complètement épuisé par un burn-out. Il est au bord du gouffre, figé et brûlé de l’intérieur, presque en danger de mort. Je comprends parfaitement ce qu’il traverse, car j’ai moi-même vécu cette situation il y a quelques années. Nous sommes en juin, et je lui tends la main pour l’aider à remonter la pente, tout comme d’autres l’ont fait pour moi à l’époque.
Comme lui, j’ai failli sombrer, mais ma vie a pris un tournant pour le meilleur. Ce livre est plein d’espoir et de conseils pour ceux qui souhaitent changer de vie et atteindre leur propre sommet personnel !
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L’art de la confiance en soi
7 000 CFACe que les femmes devraient savoir!
Pourquoi les femmes, même les plus brillantes, continuent-elles de lutter contre leurs propres doutes et ce sentiment de ne jamais être à la hauteur ? Dans ce livre fascinant, Katty Kay et Claire Shipman plongent dans le mystère de la confiance en soi, cette qualité précieuse mais souvent difficile à cerner, qui est pourtant la clé de toutes les réussites.
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Penser comme un freak
6 000 CFA“Freakonomics”, le best-seller du New York Times, a complètement changé notre façon de voir le monde en dévoilant ses dessous surprenants. Avec “Pensez comme un freak”, Steven Levitt et Stephen Dubner nous présentent leur ouvrage le plus audacieux à ce jour. Leur talent pour raconter des histoires tout en proposant des analyses hors du commun est toujours au rendez-vous. Ils partagent leur manière unique de penser et nous offrent une nouvelle perspective pour résoudre des problèmes.
Levitt et Dubner ont une vision du monde vraiment unique. Avec ce livre, vous aussi pourrez voir les choses à travers leurs yeux. Il n’y a pas de penseurs plus iconoclastes et divertissants que ceux-ci !
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La philosophie du succès (NAPOLEON HILL)
15 000 CFADécouvrez les secrets inédits du plus grand maître de la réussite du XXe siècle !
Durant vingt ans, Napoleon Hill a décortiqué les secrets du succès en côtoyant les génies de son époque, comme Henry Ford et Thomas Edison. Sa philosophie, qui prône que tout le monde peut atteindre ses objectifs en utilisant la puissance de son esprit, continue d’inspirer des millions de lecteurs aujourd’hui.
Ce livre exceptionnel reprend les dix-sept conférences de Napoleon Hill destinées à former les coachs de sa méthode de développement personnel. Avec ses anecdotes fascinantes et ses leçons de vie pratiques
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Soyez captivant!
16 500 CFADevenez un orateur inoubliable en vous inspirant des grands !
Une présentation réussie, c’est comme un tour de magie : elle fascine et émerveille. Pour captiver votre public, que vous présentiez une idée novatrice ou des chiffres clés, il vous faut être à la fois magicien, conteur et enchanteur.
Nancy Duarte vous dévoile les secrets des orateurs les plus brillants. Avec des techniques tirées de l’art narratif et du cinéma.