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RIZ ET CEREALES
5 500 CFACombiner bonne cuisine et équilibre alimentaire peut être périlleux. Le docteur Mariane Rosemberg propose avec sa méthode KiloDiet de satisfaire vos envies sans culpabilité : la diététique, ce n’est pas manger moins, mais manger mieux.
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LA POMME DE TERRE
3 500 CFADepuis le XVIIe siècle, la pomme de terre est devenue incontournable dans notre alimentation pour ses vertus nutritives et gustatives. Cet ouvrage présente toutes les variétés les plus cultivées et propose 101 recettes :
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MOINS DE MATIERES GRASSES, MOINS DE CHOLESTEROL
8 000 CFAAdoptez une cure de remise en forme pour votre cœur et votre circulation sanguine avec ce livre de 61 pages. Apprenez des méthodes simples pour réduire votre consommation de matières grasses, abaisser votre taux de cholestérol et mincir sans effort.
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MANGEZ BON, MANGEZ BIEN
15 000 CFALa santé commence dans l’assiette, et adopter de bonnes habitudes est plus facile qu’on ne le pense. Dans “Mangez bon, mangez bien”, Michel Cymes, célèbre médecin et animateur, répond aux questions du quotidien pour une alimentation saine.
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CURCUMA EN CUISINE
5 500 CFALe curcuma, cette épice magique à la couleur de soleil couchant, fascine par ses propriétés antioxydantes et antiseptiques. Utilisé dans la médecine et cuisine ayurvédique, c’est un condiment savoureux et un colorant naturel spectaculaire. Ce livre propose une vingtaine de recettes illustrées :
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LE B.A-BA DES PETITS PLATS POUR BEBE
6 000 CFA75 recettes ultra-faciles pour régaler bébé! Des recettes simples avec un maximum de 6 ingrédients, 8 recettes de base déclinées en 4 variantes originales, et des astuces pratiques pour apprendre pas à pas à cuisiner maison.
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1001 RECETTES -CUISINE FACILE
9 000 CFALa collection 1001 recettes réactualise un nouveau titre avec 1001 recettes illustrées, revisitent les tendances de la cuisine moderne pour débutants. Ce livre propose 200 recettes gourmandes avec 801 variantes, prouvant que “cuisine simple” ne signifie pas “cuisine de moindre qualité”.
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CRÊPES, GAUFRES ET AUTRES
5 000 CFADorées, croustillantes et sucrées, crêpes et gaufres sont irrésistibles ! Cuites rapidement, elles peuvent être garnies de chocolat, fruits, chantilly, roulées, pliées ou empilées pour le petit-déjeuner, la pause-café ou le goûter d’anniversaire des enfants.
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LA RONDE DES SALADES
5 000 CFASi vous cherchez des recettes fraîches et savoureuses, ce livre de cuisine spécial salades est en très bon état. 🌱 (Les post-it seront retirés avant l’envoi.)
