7 clés pour apprivoiser la colère
Explosive ou refoulée, la colère peut faire des dégâts, autant sur nous que dans nos relations. Pourtant, elle nous aide à poser des limites et à affirmer nos besoins.
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7 clés pour apprivoiser la colère
Explosive ou refoulée, la colère peut faire des dégâts, autant sur nous que dans nos relations. Pourtant, elle nous aide à poser des limites et à affirmer nos besoins. Ce livre offre des clés pour mieux comprendre et gérer la colère, l’accepter et l’exprimer sereinement. Grâce à des exemples, métaphores et exercices, vous apprendrez à en faire une alliée libératrice.
