Envie de tout recommencer et suivre vos vraies aspirations ? Barbara Reibel, coach et créatrice de thehappiness-factory.com, propose une méthode en 28 étapes avec 21 exercices ludiques et 7 jours de pause pour transformer votre vie. Ces exercices, simples et rapides (quelques minutes à 15 minutes), s’inspirent de techniques éprouvées comme l’auto-hypnose, la PNL, et l’art-thérapie. Faciles à intégrer dans votre quotidien, ils engagent corps et esprit pour réaliser vos rêves en seulement 28 jours !