Il est temps de dire adieu à la spirale sans fin de pensées qui vous retient prisonnière, et de reprendre les rênes de votre vie !

Si vous vous reconnaissez dans le fait de passer des nuits blanches à ressasser les événements de la journée, si les pensées négatives vous accablent et si vous avez l’impression de ne plus contrôler votre esprit, alors vous êtes probablement une “overthinker”.

Mais ne désespérez pas ! Ce livre est là pour vous guider vers la liberté et le bonheur retrouvés. Découvrez les origines de l’overthinking, pourquoi les femmes en souffrent particulièrement, et surtout, des solutions pratiques pour vous en libérer.

Plongez dans les témoignages poignants d’autres overthinkers qui ont traversé les mêmes épreuves que vous, qu’il s’agisse de questions de couple, de parentalité, d’emploi ou de deuil. Ensemble, nous allons briser ce cercle vicieux et retrouver la sérénité et la joie de vivre qui vous sont dues.